27. 5. 2018 Jak efektivně na předklony s Marií F.

Workshop bude zaměřen na správné provádění předklonů. Předklonové pozice zklidňují mozek a zároveň stimulují trávicí systém, posilují břišní orgány a podporují jejich činnost. Na začátku se rozehřejeme a rozproudíme energii několika pozdravy slunci a poté se zaměříme na předklony jako prostředek pro nalezení vnitřního klidu. Předklonové pozice přivádějí mozek a srdce do nevzrušeného stavu. Dochází k postupnému utišení nervů a mysli, které vede až k prožitku příjemného vnitřního zklidnění.

Iyengar Yoga Teacher Marie Frycova

Program
10:00 – 13:00  Ásanová praxe
                
Cena
3 hodiny = 690 Kč

Instruktorka
Marie Fryčová
(Introductory Iyengar Yoga Teacher)

Rezervace je možná emailem info@yogajoga.cz, telefonicky na 775 237 930, či na recepci institutu. Platba je možná hotově či bankovním převodem. Tato rezervace je závazná a platba je nevratná. Min. počet je 5 osob, pokud nebude minimální počet naplněn, akce bude zrušena. Změny vyhrazeny.